பொருளடக்கம்
மனுஷருடைய பௌதீக சரீரம்.
உடல் ஆரோக்கிய வழிகளைப் பின்பற்றுதல்
- நன்றாகச் சாப்பிடுதல்.
- உடற்பயிற்சி:
- போதுமான அளவு ஓய்வு எடுத்தல்:
- சுத்தமாக இருத்தல்:
- பாதுகாப்பு விதிகளைப் பின்பற்றுதல்
- தீய பழக்கவழக்கங்களிலிருந்து வில்குதல்
- தீய உணர்வுகளிலிருந்து விலகுதல்
சரீர ஜீவியம்
- சரீரத்தைக் கட்டுப்பாட்டிற்குள் வைத்திருத்தல்
- தேவனுடைய மகிமைக்காக சரீரத்தைப் பயன்படுத்துதல்
சரீரத் தோற்றம்
- சரீரத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருத்தல்
- சரியான உடுப்புகளை உடுத்துதல்
வேறுபாடு
- எளிமை
- தன்னடக்கம்
- நடைமுறை ஒழுங்கு
[su_button id=”download” url=”https://www.mediafire.com/download/058i33naxigae1d” target=”blank” style=”3d” size=”11″ wide=”yes” center=”yes”]Download pdf file [/su_button]
